io invece ho 14 anni e peso 70 kg e vorrei dimagrire... mangioregolarmentea ci provo ma non ci riesco a dimagriire!!  nella mia classe  sono tutte magra e solamente due persono sono un po' "cicciottelle" come posso fare per dimagrire? inoltre mi sento a disagio con il mio fisico e quando vado al mare mi sento sempre fuoriposto! mi dareste qualche consiglio? ve ne sarei infinitamente grata!

Mah, non saprei, prova ad andare da un dottore. Mangia molta frutta e risparmia dolcetti e gelati :)
Ma non esagerare con la frutta e la verdura, mangia regolarmente, fai spazio anche alla carne, al pasce, alla pasta, al riso, ... . Sono molto importanti :)
Non dimentichiamo l'attività fisica! Tante camminate! (e corse se puoi e vuoi ^^)

io sn 34-35 chili(nn ricordo bn) eppure ho delle cosce grosse, forse è sl 1 tua impressione, tu quando li compi? io a settembre 12, poi qnt 6 alta? anke qst conta, sì io ho quel peso ma sn alta 1.40 CIRCA(nn so l'altezza precisa)

io direi di mangiare primo e secondo abbondanti fare una colazaione "maestosa" e magri qualche spuntino!!adesso sei ancora piccola ma se continui così finirai per diventare anoressica :(

ho il tuo stesso problema sono magrissima e mangio un sacco... il dottore mi ha detto ke é il metabulismo ke digerisce bene :) e qui tutti contenti... :) é vero anke io odiavo mettere e provare vestiti mi sentivo estranea... poi ci son stati problemi allimentari x me e casini vari...( ke ho ancora) ma nn t preoccupare poi ritorni su di stato puo essere anke lo stress io x questo ho perso   2 kg esami   x3

eliss2000 ha scritto:

visto che siamo in tema posso farvi una domanda?? mi tormenta questo dubbio da quando un amico di mio babbo ha detto che sono uno stecchino (anche se io mi vedo la pancia un po all'infuori cmq) : 42 kg vanno bene x 1.58 m e 12 anni (faatti da poco) ????

si vanno bene io ne ho 14 e peso 50,6 (he lo so precisa mi son pesata oggi stesso x3 purtroppo ho perso 3 kg T.T)  cmq si vanno bene io alla tua età pesavo come te ;) non preoccuparti forse è l'aspetto fisico sei di altezza media e il peso si spartisce sul tutto il corpo...

marymaryangel ha scritto:

Beh non credo che ci sia molto da poter fare perchè è la tua costituzione che è così, prova solo a mangiare normalmente e vedrai col tempo e crescendo ingrasserai (mi fa uno strano effetto dare dei consigli per ingrassare X°°D)

un be hai ragione xD

julix62 ha scritto:

IO INVECE HO IL PROBLEMA OPPOSTO -.-"
COMUNQUE  direi che devi mangiare piu carne  piu pane  formaggi...

scritto nell'altra discussione maiuscolo vietato, equivale ad urlare.
A parte questo è vero quello che hai scritto

io dico ... nutella,  pecorino *tra i formaggi è il + grasso * e salsicce ma se hai problemi di brufoli non te li consiglio (ehehehe, così evitiamo un'altra possibile discussione,  anzi ce ne sono poche sul forum su questo argomento xD)